【予約受付中！】『ワンコと一緒にエクササイズ』ワークショップのお知らせ🐕🎶

ピラティスインストラクター大場美佐子さん『ワンコと一緒にエクササイズ』ワークショップのお知らせ🐕🎶

見上げれば、空とヤシの木🌴
隣には、大好きな愛犬🐾❤️

オープンエアの開放的な空間で、愛犬と共に、楽しく、エクササイズしませんか？😄♬

芝生スペースで、アウトドアと愛犬を感じる『わん🐾Smile』ならではのワークショップ❣️

ぜひたくさんの方にお楽しみいただきたいです😆♡

🐕ワンコといっしょにエクササイズ🐕

《時間》
①11:30〜11:45 ストレッチ＆筋トレ

②12:00〜12:45 Pilates

③13:00〜13:15 ストレッチ＆筋トレ

《内容》
▶︎ ①・③ストレッチ＆筋トレ ◀︎
ワンコと一緒に楽しみながら行います♪
抱っこが可能なワンコは抱えて一緒にスクワット！
ワンコを座らせ、手を伸ばして前屈ストレッチ！ などなど。
おうちでも一緒に出来る、ワンコ＆飼い主さんのダブルトレーニング😆🐾

▶︎ ② Pilates ピラティス ◀︎
基本的なピラティスのエクササイズを紹介します♪
運動経験のない方、ピラティスの経験がない方でも参加できます。
気軽なイベント価格で、日常にストレッチを取り入れるきっかけ作りにもどうぞ😄

①・②・③全ての回で、
ワンコが一緒でもOK
ワンコ無しの参加でもOK

《参加費》
①・③→¥500
②→¥1,000

→当日『ZASH』さんブースにてお支払いください。

《持ち物》
ヨガマットやバスタオル等敷物、水分

《お申込》
予約優先。
お申込は
@misakooba へDMください😊
当日受付は『ZASH』さんブースにて承ります。